О поведении граждан в условиях самоизоляции и карантина при распространении коронавирусной инфекции.

Всем гражданам на территории Ленинградской области.

1. При передвижении необходимо иметь удостоверение личности и документ, подтверждающий место проживания (книжка садовода, свидетельство о праве собственности на жилой дом и т.д.).

Передвижение несовершеннолетних допускается только в сопровождении родителей или иных законных представителей,

(Постановление Правительства Ленинградской области от 03.04.2020 N 171)

2. Необходимо соблюдать дистанцию до других граждан не менее 1 метра, в том числе в общественных местах и общественном транспорте, за исключением случаев оказания услуг по перевозке пассажиров и багажа легковым такси.

(Постановление Главного государственного санитарного врана РФ от 30.03.2020 №9)

3. Запрещено посещение территорий общественных кладбищ, расположенных на территории Всеволожского муниципального района Ленинградской области, Гатчинского муниципального района Ленинградской области. Ломоносовского муниципального района Ленинградской области, а также на территориях городского поселка Рощино, поселка Гончарове, поселка Перово, поселка Первомайское Выборгского района Ленинградской области, за исключением осуществления погребения усопших.

(Постановление Правительства Ленинградской области от 10.04.2020 №192)

4. Рекомендовано ограничить поездки, в том числе в целях туризма и отдыха.

(Постановление Правительства Ленинградской области от 03.04.2020 N1.71)

5. Рекомендовано воздержаться от посещения религиозных объектов, а также иных мест и объектов, специально предназначенных для богослужений, молитвенных и религиозных собраний, религиозного почитания (паломничества).

(Постановление Правительства Ленинградской области от 03.04.2020 N 171)

6. Рекомендовано исключить массовое использование дворовых территорий, детских и спортивных площадок (кроме одиночных прогулок и одиночных занятий спортом).

7. Рекомендовано воздерживаться от непосредственного общения с другими людьми, за исключением совместно проживающих членов семей.

8. Выгул собак осуществлять в специально отведенных для этого местах.

Рекомендации Роспотребнадзора:

Правило 1. Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, гаджеты и пр., используя бытовые моющие средства. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет.

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно - капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски.

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

-        при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

-        при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

-                при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Правило 5. Что делать в случае наличия симптомов простудного заболевания, а также заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией?

Не выходите из дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Каковы симптомы гриппа/коронавирусной инфекции?

Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

Что делать если в семье кто-то заболел гриппом/коронавирусной инфекцией?

Вызовите врача. Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

3. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). 

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Коротко:

5 шагов для приближения окончания карантинных мероприятий:

-      оставаться дома,

-      поддерживать в доме чистоту, используя дезинфицирующие средства,

-     общаться с родственниками, используя средства современной связи и коммуникации,

-     в случае крайней необходимости, при выходе из дома обязательно использовать маску, закрывающую дыхательные пути,

соблюдать дистанцию с окружающими людьми 1,5-2 метра, мыть руки с мылом и применять антисептические средства, соблюдать все рекомендации Роспотребнадзора.

Лицам, прибывшим на территорию Российской Федерации

1. Незамедлительно сообщать о своем возвращении в Российскую Федерацию, месте, датах пребывания за рубежом, контактную информацию, включая сведения о месте регистрации и месте фактического пребывания, на горячую линию, организованную в субъекте Российской Федерации.

2. В случае появления любого ухудшения состояния здоровья незамедлительно обращаться за медицинской помощью на дому, без посещения медицинских организаций и сообщать данные о своем прибытии на территорию Российской Федерации.

3. Выполнять требования по изоляции в домашних условиях (нахождению в изолированном помещении, позволяющем исключить контакты с членами семьи и иными лицами, не подвергнутыми изоляции) сроком на 14 календарных дней со дня прибытия на территорию Российской Федерации.

(Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 18.03.2020 N 7 "Об обеспечении режима изоляции в целях предотвращения распространения COVID-2019")

Гражданам, находящимся в группе риска

Гражданам в возрасте 65 лет и старше, а также страдающим хроническими заболеваниями, входящими в перечень заболеваний¹, необходимо соблюдать

режим самоизоляции, то есть не покидать места проживания (пребывания),

за исключением случаев:

обращения за экстренной (неотложной) медицинской помощью и случаев иной прямой угрозы жизни и здоровью.